4月16日〜5月15日 スタジオスケジュール
4月16日〜5月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
新年度になり、新たな生活を迎えた方も多いかと思います🌸
環境が変化すると体調にも影響が出やすくなりますね💦
スタジオでストレッチや適度な運動を行い、身体をスッキリさせて、良いスタートダッシュを切りましょう🏃♀️✨
3月16日〜4月15日 スタジオスケジュール
3月16日〜4月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
寒暖差の激しい冬を乗り越え…
ぽかぽか暖かくなり、お出かけシーズン到来です☺️
スタジオでしっかりと体力をつけて、春を満喫しましょう🌸✨
2月16日〜3月15日 スタジオスケジュール
2月16日〜3月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
暖かくなったり寒くなったりと、体調管理の難しい日が続いていますね🌀
これから季節が変わるとホルモンバランスも崩れやすくなります。
スタジオでの適度な運動で汗を流し、免疫力を高めておきましょう🏋️🔥
1月16日〜2月15日 スタジオスケジュール
1月16日〜2月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
2026年に突入しました🐎✨
今年もスタジオで楽しく身体を動かしましょう🏃♀️💓
※スケジュールに大幅な変更がございますので、よくご確認の上ご参加いただきますようお願いいたします。
12月16日〜1月15日 スタジオスケジュール
12月16日〜1月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
今年はどんな1年を過ごしましたか？
スタジオも楽しんでいただけていれば幸いです🏋️💓
来年も皆さまにとって良い年となりますように...
Merry Christmas🎄✨
11月16日〜12月15日 スタジオスケジュール
11月16日〜12月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
お出かけやスポーツに最適な季節ですね🏃♀️✨
毎日元気に過ごせるよう、スタジオで身体を動かして体力をアップさせましょう💪🔥
10月16日〜11月15日 スタジオスケジュール
10月16日〜11月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
長い長い夏が終わり、肌寒い季節になりましたね🍂
季節の変わり目で風邪など引かないよう🤧
スタジオで身体を芯から温めて免疫力を高めましょう🔥✨
9月16日〜10月15日 スタジオスケジュール
9月16日〜10月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
今年は残暑が厳しいですが、皆さん夏バテしていませんか🥵❔
旬の食材をしっかり食べて栄養補給🍙✨
適度な運動と合わせて体力向上を目指しましょう💪🔥
8月16日〜9月15日 スタジオスケジュール
8月16日〜9月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
まだまだ暑い日が続きますね🍧
スタジオの合間もこまめな水分補給を🙌
適度な運動で猛暑を乗り越える体力を身につけましょう💪🔥
7月16日〜8月15日 スタジオスケジュール
7月16日〜8月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
※7月16日より遅刻した際のスタジオ参加はできなくなります。
時間に余裕を持ってご来館いただくようご協力をお願いいたします。
この夏はスタジオで楽しくシェイプアップ❤️🔥
みんなのパワーで暑さを吹き飛ばしましょう🕺✨