パーソナル
パーソナルコンディショニング
専門トレーナーがマンツーマンで行うストレッチ
痛み・こりなど身体の気になる部分や全身のストレッチ&マッサージを行います。 医療に精通したスタッフが担当しますので、整形疾患をお持ちの方でも安心して受けて頂けます。ご自宅でのケアの方法もお教えします。
料金:
20分 2,300円(税込)
40分 4,000円(税込)
延長10分につき 1,100円(税込)
チケット
20分×4回 8,700円(税込)
20分×8回 16,500円(税込)
40分×4回 15,200円(税込)
40分×8回 28,800円(税込)
※チケットは購入日より6ヶ月間有効
特徴
こんな方におすすめ
パーソナルトレーニング
マンツーマンで目的に応じたトレーニング
専門知識のあるトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行います。 ダイエット・体力向上・競技力向上などの目的に応じて、あなたに合ったトレーニングを指導します。ピラティスのパーソナルトレーニングも行っています。
パーソナルトレーニング後は施設内のトレーニング機器を使っての自主トレやスタジオプログラムの参加も可能です。
料金:
20分 2,300円(税込)
40分 4,000円(税込)
延長10分につき 1,100円(税込)
チケット
20分×4回 8,700円(税込)
20分×8回 16,500円(税込)
40分×4回 15,200円(税込)
40分×8回 28,800円(税込)
※チケットは購入日より6ヶ月間有効
特徴
こんな方におすすめ
その他のプログラム
健康増進プログラム
1セッション90分の予約制運動プログラム。メディカルチェックの結果に基づき作成した運動メニューを行います。スタッフによるストレッチ・マッサージもあります。
トレーニングジム
ご自身のペースでトレーニングしたい方におすすめ。目的に応じてトレーナーがメニューの作成・フォームチェックを致します。施設内のマシンはご自由にお使い頂けます。
スタジオプログラム
筋トレ系・ストレッチ系・有酸素系・機能改善など、楽しくて効果的なプログラムが揃っています。興味のあるスタジオをいくつでも受けることが出来ます。
栄養相談
管理栄養士・スポーツ栄養士がダイエット・生活習慣病 改善・スポーツ選手の食事についてのアドバイスを行います。 現在の食事内容の分析も出来ます。