栄養相談

栄養相談

管理栄養士・スポーツ栄養士による
個別相談

ダイエット・筋力アップ・生活習慣病改善など目的に応じたアドバイスを行います。
食習慣・ライフスタイルなど一人一人の状況に合わせて改善点を分かりやすく説明し、運動と栄養面の両方からサポー トします。
アスリートには競技力アップのための食事方法をお教えします。

料金: 30分 3,000円(税込)

こんな方におすすめ

  • 健康的にダイエットしたい方
  • 生活習慣病を改善したい方
  • スポーツ選手で競技力アップを目指している方
  • 食が細くて体重がなかなか増えない方
  • 貧血を改善したい方

栄養分析

食事の栄養バランス分析・アドバイス

3日間の食事内容を分析し、栄養バランスや摂取エネルギー についてアドバイスを行います。
足りない栄養素や1日に必要なエネルギー量を知ることで食事を見直すことが出来ます。

料金: 3日分分析 5,000円(税込)
※結果返却には書類到着から1週間ほどお時間を頂きます

こんな方におすすめ

  • 今の食事量が自分に合っているか知りたい方
  • 食べ過ぎていないのに体重が増えて困っている方
  • 運動しているのに筋肉がつかない方
  • サプリメントの摂取方法や必要性が知りたい方

その他のプログラム

健康増進プログラム

1セッション90分の予約制運動プログラム。メディカルチェックの結果に基づき作成した運動メニューを行います。スタッフによるストレッチ・マッサージもあります。

トレーニングジム

ご自身のペースでトレーニングしたい方におすすめ。目的に応じてトレーナーがメニューの作成・フォームチェックを致します。施設内のマシンはご自由にお使い頂けます。

スタジオプログラム

筋トレ系・ストレッチ系・有酸素系・機能改善など、楽しくて効果的なプログラムが揃っています。興味のあるスタジオをいくつでも受けることが出来ます。

パーソナル

マンツーマンでのトレーニングやストレッチ・マッサージ等のコンディショニングを行います。会員の方だけでなく、どなたでもご利用頂けます。

電話:06-6431-7800