2019年10月26日（土）14時より「マンモセラピー講座」を開催致します。 ホルモンバランスの乱れは、生理痛・冷え・むくみなど女性特有の様々な不調を引き起こします。 今回は講師としてマンモセラピー協会代表理事の神藤多喜子先生をお迎えし、血液やリンパ液などの循環を改善してホルモンバランスを整える「マンモセラピー」について講演して頂きます。 女性限定の講座となりますので、ご興味のある方はウェルケアアネックスまでご予約・お問い合わせ下さい。

6月29日(土)に神戸大学フットサル部にてスポーツ栄養講習を行いました。 管理栄養士・日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士の丁子が、試合期の食事・水分補給等アスリートの栄養管理に関してお話しさせて頂きました。 約1時間30分の講習でしたが、50名程度が参加され、質疑応答も活発に行われ、盛り上がった講習となりました。  

1月からスタートしていた有酸素イベント「東海道五十三次」が先月末を持って終了となりました！ ご参加下さった皆様、ありがとうございます‼️ そしてお疲れさまでした😆✨ 約500kmの長い道のりを見事完走された方も多くいらっしゃいました！ おめでとうございます🎊 目標を立てて取り組むという事は、毎日の活力にもなりますし、それを達成した時の喜びが次への糧となります😌 イベントは終了しましたが、新たな目標を持って、新年度のスタートを切りましょう🏃  

あけましておめでとうございます🎍 ウェルケアアネックスは1月7日より営業を開始しております。 本年も皆様の健康的な身体つくりをスタッフ一同、全力でサポートさせて頂きますのでよろしくお願い致します。 さて、お正月も終わり体重増加や筋力低下はしていませんか？ そんな皆様に朗報です！ 1月16日(水)より年明け恒例の有酸素イベントを開催致します✨ 今年は「東海道五十三次」と題しまして、約500kmの道のりを有酸素マシンを使って制覇していただきます‼️ 今回はかなり長距離になるので、曜日や時間帯・天候により特別ポイントデーを設けています。 頑張って取り組んで頂いた方には何か良い事が起こるかもしれません⁉️ 期間は1月16日(水)〜3月30日(土)です。 どなたでもご参加頂けますので、是非チャレンジしてみて下さい😄 ※詳細はご来館の際にスタッフにお尋ね下さい。

10月20日(土)に尼崎市立尼崎高等学校男子バスケットボール部の第２回スポーツ栄養講習会を行ないました。 今回は管理栄養士・健康運動指導士の原田が講師を務め、実践編として試合期の食事・サプリメント・水分補給についてお話をしました。選手の食事写真を見ながら改善点をチェックしたり、チーム全員でより効果的な栄養補給が出来るよう意見を出してもらい、各自が食事に対して意識が高まったとの声も頂きました。選手・ご家族の意識の高さを感じる事が出来る講習となりました。今後の選手の活躍をスタッフ一同応援しています。

当施設の管理栄養士・日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士の丁子が、9/29(土)に尼崎市立尼崎高等学校男子バスケットボール部の生徒・保護者の方々対象にスポーツ栄養講習を行いました。 当日は天気が悪い中にも関わらず、30名以上が参加され、約１時間30分アスリートの食事についてお話させて頂きました。非常に熱心な生徒・保護者の方々が多く、質疑応答も盛んに行なわれ、大変盛り上がった内容の濃いセミナーとなりました。