6月16日〜7月15日 スタジオスケジュール
6月16日〜7月15日のスタジオスケジュールが決定致しました❗️
大幅な変更がございます。
ご確認の上、ご予約いただきますようお願い申し上げます😌
新たなプログラムや、復活したプログラムもございますので、是非ご参加ください✨
5月16日〜6月15日 スタジオスケジュール
5月16日〜6月15日のスタジオスケジュールが決定致しました❗
そろそろ梅雨がやってきます☔
コロナ禍という事もありますが、雨だとお散歩もできないですよね😢
そんな時はウェルケアのスタジオに参加して、身体をたくさん動かしましょう😆🔥
4月16日〜5月15日 スタジオスケジュール
4月16日〜5月15日のスタジオスケジュールが決定致しました‼️
暖かくなり過ごしやすくなりましたね😊
少し汗ばむという日も増えているかと思います💦
スタジオ中もこまめな水分補給を忘れずに✨
4月1日〜4月15日 スタジオスケジュール
4月1日〜4月15日のスタジオスケジュールが決定致しました‼️
4月より大幅にスケジュールが変更となっています。
お間違えのないよう、確認の上ご予約下さい😌
皆さまのご参加お待ちしております😆✨
3月16日〜3月31日 スタジオスケジュール
4月よりスタジオスケジュールの大幅変更を予定しているため、今回は3月16日〜3月31日のスタジオスケジュールを掲載致しております。
季節の変わり目で体調にも変化が出やすい時期ですね💦
運動だけでなく、バランスの摂れた食事や、規則正しい睡眠も心がけましょう😊♪
2月16日〜3月15日 スタジオスケジュール
2月16日〜3月15日のスタジオスケジュールが決定致しました。
今月も新しいスタジオが始まります！
その名も『ウェーブストレッチ』です✨
ウェーブストレッチリングと言う器具を使って筋膜リリースやストレッチを行います。
基本の動きである「ほぐす」「引き締める」「伸ばす」をマスターして、身体の歪みを改善し、美しい姿勢を手に入れましょう😊‼️