6月16日〜7月15日 スタジオスケジュール

6月16日〜7月15日のスタジオスケジュールが決定致しました❗️ 大幅な変更がございます。 ご確認の上、ご予約いただきますようお願い申し上げます😌 新たなプログラムや、復活したプログラムもございますので、是非ご参加ください✨

5月16日〜6月15日 スタジオスケジュール

5月16日〜6月15日のスタジオスケジュールが決定致しました❗ そろそろ梅雨がやってきます☔ コロナ禍という事もありますが、雨だとお散歩もできないですよね😢 そんな時はウェルケアのスタジオに参加して、身体をたくさん動かしましょう😆🔥

4月16日〜5月15日 スタジオスケジュール

4月16日〜5月15日のスタジオスケジュールが決定致しました‼️ 暖かくなり過ごしやすくなりましたね😊 少し汗ばむという日も増えているかと思います💦 スタジオ中もこまめな水分補給を忘れずに✨  

4月1日〜4月15日 スタジオスケジュール

4月1日〜4月15日のスタジオスケジュールが決定致しました‼️ 4月より大幅にスケジュールが変更となっています。 お間違えのないよう、確認の上ご予約下さい😌 皆さまのご参加お待ちしております😆✨  

3月16日〜3月31日 スタジオスケジュール

4月よりスタジオスケジュールの大幅変更を予定しているため、今回は3月16日〜3月31日のスタジオスケジュールを掲載致しております。 季節の変わり目で体調にも変化が出やすい時期ですね💦 運動だけでなく、バランスの摂れた食事や、規則正しい睡眠も心がけましょう😊♪

2月16日〜3月15日 スタジオスケジュール

2月16日〜3月15日のスタジオスケジュールが決定致しました。 今月も新しいスタジオが始まります! その名も『ウェーブストレッチ』です✨ ウェーブストレッチリングと言う器具を使って筋膜リリースやストレッチを行います。 基本の動きである「ほぐす」「引き締める」「伸ばす」をマスターして、身体の歪みを改善し、美しい姿勢を手に入れましょう😊‼️