スタジオ

6月16日〜7月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 早くも真夏日が迫ってきていますね☀️💦 スタジオ中もこまめに水分補給をしながら、理想の身体を目指してトレーニングに励みましょう💪✨

6月1日〜6月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ そろそろ梅雨入りですが、雨の日もスタジオで楽しく汗を流してスッキリ爽快😆✨ 6月から新人スタッフも夜のスタジオを担当します🙌 ぜひご参加ください☺️🌷

5月1日〜5月31日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ ぽかぽか陽気でお出かけに最適な季節ですね🌼 毎日健康に過ごせるように、スタジオで体力をつけて、春を楽しみましょう😚💕

4月1日〜4月30日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 新年度がスタートします✨ 「別れ」そして「出会い」の季節です😌🌿 当施設も各曜日を担当するスタッフがガラリと入れ替わり、スタジオスケジュールも生まれ変わっております🐣🆕 新たに外部インストラクターの『山本典児先生』が加わり、さらにパワーアップする予感💪🔥 新体制のウェルケアアネックスもどうぞよろしくお願いいたします☺️💕

4月2日(水)より新スタジオがスタートします‼️ 代講スタジオを度々担当していただいていた「山本典児先生」を新たに外部インストラクターとしてお迎えし、レッスンを行なっていただくことになりました😆✨ 👇新スタジオの概要はこちら👇 『ピラティス40』毎週水曜日 14:30~15:10 インナーマッスルに注目し“強靭で柔軟な身体” “ケガをしにく身体”を作っていきます💪🔥 また、心もトレーニングして内面からキレイを目指しましょう🌿🫧 『enjoyエアロ』毎週水曜日 15:20~16:00 シンプルな動作をリズムに合わせて行います♪ 汗を流して楽しく動きながら、日々のストレスから心も身体も解き放ちましょう🕺💕 ご予約方法はスタッフスタジオと同様、当日の来館時にスタジオ予約表へ氏名をご記入いただくか、お電話にてお取りください🙆 皆さまのご参加お待ちしております😌

3月16日〜3月31日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ ※4月以降のスケジュールは後日掲載いたします。 ようやく春が近づいてきました🌷 これからどんどん暖かくなり足取りも軽やかになるはず👟✨ 参加したことのないスタジオにもチャレンジしてみましょう😚🙌

2月16日〜3月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ まだまだ寒い日が続きますね🌬️ 風邪を引かないよう、色々なスタジオに参加して身体を芯から温めましょう☺️🌿

1月16日〜2月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ お正月疲れは解消できましたか？ 疲れや急激な気温の低下で、体調を崩す方が多くなっています🤧🌀 スタジオで適度に身体を動かし、免疫力を高めましょう👊❤️‍🔥

12月16日〜1月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 12月に入り、本格的に寒くなってきましたね😖🍃 筋トレ系やエアロビ・ストレッチなど、さまざまなスタジオで楽しく身体を動かし、心も身体も温まりましょう🥰 ※1月4日(土)は松原先生のご都合により「かんたんチェア」「リンパケア」は休講となります。(代講スタジオはありません)

11月16日〜12月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 長い夏を乗り越え、ようやく秋らしくなりましたね🍂 急な寒さで風邪を引く人も多い様子です🤧 スタジオで身体を動かし、体温も免疫力もアップさせましょう💪🔥