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1月スタジオスケジュール

1月のスタジオスケジュールが決まりました。   忘年会・クリスマスシーズンですね✨ おいしいお酒や食べ物が目の前をチラチラ😂 飲み過ぎ、食べ過ぎには注意しつつ、残りわずかな2019年を楽しみましょう😊💓 当館は12/28(土)14時まで営業していますので、体重が気になりだす前に是非ご来館下さい💪   前回お知らせした閉館時間変更に伴い、スタジオスケジュールも大幅に変更しています。 ご予約の際はお間違えのないよう、よくご確認の上予約表に氏名を記入して下さい。 新たなスタジオも続々スタート致しますので、皆様のご参加お待ちしております😄❗  
閉館時間・変更

閉館時間変更のお知らせ

提携施設との営業時間統一のため、2020年1月6日より月〜金曜日の閉館時間を20時30分とさせていただくこととなりました。 皆様にはご不便をお掛け致しますが、今後もより良いサービスをご提供できますよう努めてまいりますので、引き続きよろしくお願い致します。

年末年始の休業日・12/18(水) 28(土)の営業時間変更のお知らせ

年末年始は12月29日(日)〜1/5日(日)の期間を休業とさせて頂きます。 1月6日(月)より通常営業となります。 また12月18日(水)は12:20、12月28日(土)は14:00までの営業とさせて頂きます。 大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承下さい。 尚、上記休みに伴い、各種届出は12月28日14:00までに提出して頂きますようお願い致します。
武庫之荘ジム・フィットネス ウェルケアアネックス スタジオスケジュールバナー

12月スタジオスケジュール

12月のスタジオスケジュールです。 かなり冷え込むようになってきましたが、皆さん体調管理は出来ていますでしょうか? 運動後は汗で体が冷えないように気をつけましょう❗❗ 食事の際も身体が温まるものを積極的に摂り入れましょう👍
マンモリラクゼーション、おっぱい体操、神藤多喜子

マンモリラクゼーション <スタッフ研修>

11月に突入いたしました! 日中は暖かい陽気ですが、朝晩は冷え込みますね💦 皆さん、風邪を引かないよう十分お気をつけ下さい🌼   さて、先日のマンモセラピー講演後、スタッフに向けたマンモリラクゼーションの研修会を実施しました。 講師はもちろん、神藤多喜子先生です!! アーユルヴェーダについて詳しく学んだ後、実際の施術を体験させていただきました。 施術後...。高さが上がり、動きのあるフワフワのおっぱいに😳❗ これが本来あるべき姿なのかと感動しました✨ ですが同時に、普段は硬さがあり、下がってしまっている状態なのだと気づき、しっかりとケアをしなければいけないと実感しました💦 自分の体質を理解し、セルフケアを行うことで、施術後と同様のおっぱいを維持できるようがんばりたいと思います💪 皆さんもキレイな身体を維持できるよう、毎日のセルフケアを大切に行いましょう😊💖   今回の内容に興味のある方は、神藤多喜子先生の著書「きれいをつくるおっぱい体操」「きれいを育てる女性ホルモン整えレッスン」「おいしい排毒料理」などをご覧ください。  

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