4月16日〜5月15日のスタジオスケジュールが決定致しました‼️ 暖かくなり過ごしやすくなりましたね😊 少し汗ばむという日も増えているかと思います💦 スタジオ中もこまめな水分補給を忘れずに✨ 　

4月1日〜4月15日のスタジオスケジュールが決定致しました‼️ 4月より大幅にスケジュールが変更となっています。 お間違えのないよう、確認の上ご予約下さい😌 皆さまのご参加お待ちしております😆✨  

4月よりスタジオスケジュールの大幅変更を予定しているため、今回は3月16日〜3月31日のスタジオスケジュールを掲載致しております。 季節の変わり目で体調にも変化が出やすい時期ですね💦 運動だけでなく、バランスの摂れた食事や、規則正しい睡眠も心がけましょう😊♪

2月16日〜3月15日のスタジオスケジュールが決定致しました。 今月も新しいスタジオが始まります！ その名も『ウェーブストレッチ』です✨ ウェーブストレッチリングと言う器具を使って筋膜リリースやストレッチを行います。 基本の動きである「ほぐす」「引き締める」「伸ばす」をマスターして、身体の歪みを改善し、美しい姿勢を手に入れましょう😊‼️

本日より新イベントを開催しております！ その名も『ウェルケアすごろく』✨ ルールは簡単！ 1〜6のカードを1枚選び、選んだカードの数字分進みます。 止まったマスに書いてあるトレーニングを行い、出来ればクリア😆 出来なければ2マス戻って頂きます😏 チャンスは1日1回きり‼️運と実力が試されるイベントです🔥 開催期間は1月18日(月)〜2月27日(土)です。 皆様のご参加お待ちしております😊🎵