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4月16日〜5月15日 スタジオスケジュール
4月16日〜5月15日のスタジオスケジュールが決定致しました‼️
暖かくなり過ごしやすくなりましたね😊
少し汗ばむという日も増えているかと思います💦
スタジオ中もこまめな水分補給を忘れずに✨
4月1日〜4月15日 スタジオスケジュール
4月1日〜4月15日のスタジオスケジュールが決定致しました‼️
4月より大幅にスケジュールが変更となっています。
お間違えのないよう、確認の上ご予約下さい😌
皆さまのご参加お待ちしております😆✨
3月16日〜3月31日 スタジオスケジュール
4月よりスタジオスケジュールの大幅変更を予定しているため、今回は3月16日〜3月31日のスタジオスケジュールを掲載致しております。
季節の変わり目で体調にも変化が出やすい時期ですね💦
運動だけでなく、バランスの摂れた食事や、規則正しい睡眠も心がけましょう😊♪
2月16日〜3月15日 スタジオスケジュール
2月16日〜3月15日のスタジオスケジュールが決定致しました。
今月も新しいスタジオが始まります！
その名も『ウェーブストレッチ』です✨
ウェーブストレッチリングと言う器具を使って筋膜リリースやストレッチを行います。
基本の動きである「ほぐす」「引き締める」「伸ばす」をマスターして、身体の歪みを改善し、美しい姿勢を手に入れましょう😊‼️
新イベント「ウェルケアすごろく」開催のお知らせ
本日より新イベントを開催しております！
その名も『ウェルケアすごろく』✨
ルールは簡単！
1〜6のカードを1枚選び、選んだカードの数字分進みます。
止まったマスに書いてあるトレーニングを行い、出来ればクリア😆
出来なければ2マス戻って頂きます😏
チャンスは1日1回きり‼️運と実力が試されるイベントです🔥
開催期間は1月18日(月)〜2月27日(土)です。
皆様のご参加お待ちしております😊🎵