新しく有酸素マシンを導入しました‼️ その名も『ローイングエルゴメーター』 ボート漕ぎの特性を活かしている為、全身の筋力を効率的に強化する事が可能です。 また脂肪燃焼効果も高く、エアロバイクやトレッドミルと単位時間で比較すると、約2倍以上のカロリーを消費する事が出来きます🔥🔥 短時間で効率的に筋力トレーニングと有酸素運動が出来るので、仕事帰りやあまり時間がないけどしっかり身体を動かしたい方にもお勧めです😆 ご来館の際は是非利用してみて下さい✨  

7月20日(土)の営業時間についてお知らせです。 当日は、通常17時の営業時間を14時に短縮させて頂きます。 ご迷惑をおかけ致しますが、ご了承頂きますようお願い申し上げます。 尚、午後ジム会員様は7/20(土)に限り、9時〜14時までご利用可能です。

6月29日(土)に神戸大学フットサル部にてスポーツ栄養講習を行いました。 管理栄養士・日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士の丁子が、試合期の食事・水分補給等アスリートの栄養管理に関してお話しさせて頂きました。 約1時間30分の講習でしたが、50名程度が参加され、質疑応答も活発に行われ、盛り上がった講習となりました。  

7月のスタジオスケジュールが決まりました！ 徐々に気温が高くなり、夏日が続くようになってきました☀️ スタジオで身体を引き締めて、体力もついたところで... 海やプールで泳いでリフレッシュしましょう♪

毎年恒例となっているウェルケアオリジナルTシャツの販売が今年も決定致しました‼️ 今年は滑らかな肌触りのシルキータッチ素材を使用！ 軽くて速乾性に優れています♪♪ カラーは13種類と豊富に取り揃えています✨ 受付期間は6/10(月)〜6/29(土)迄となります。 受付期間終了後の申込や変更は致しかねますのでご注意下さい。 価格は1枚¥2,500 2枚以上購入の場合は1枚あたり¥2,000となります！ またエアパンの販売も行いますので、エアパンとTシャツを同時購入される場合は、Tシャツ1枚のみでも¥2,000とさせて頂きます‼️ サンプルを用意していますのでご試着も可能です👕 購入をご希望の方はスタッフにお声掛け下さい😌