プログラム

武庫之荘メディカルフィットネスセンターウェルケアアネックスでは5つのプログラムをご用意しています。
目的に合わせてご利用下さい。どのプログラムが自分に合っているのか分からない方は、お気軽にご相談下さい。

健康増進プログラム

1セッション90分の予約制運動プログラム。メディカルチェックの結果に基づき作成した運動メニューを行います。スタッフによるストレッチ・マッサージもあります。

トレーニングジム

ご自身のペースでトレーニングしたい方におすすめ。目的に応じてトレーナーがメニューの作成・フォームチェックを致します。施設内のマシンはご自由にお使い頂けます。

スタジオプログラム

筋トレ系・ストレッチ系・有酸素系・機能改善など、楽しくて効果的なプログラムが揃っています。興味のあるスタジオをいくつでも受けることが出来ます。

パーソナル

マンツーマンでのトレーニングやストレッチ・マッサージ等のコンディショニングを行います。会員の方だけでなく、どなたでもご利用頂けます。

栄養相談

管理栄養士・スポーツ栄養士がダイエット・生活習慣病改善・スポーツ選手の食事についてのアドバイスを行います。 現在の食事内容の分析も出来ます。

電話:06-6431-7800