トレーナーが筋力・関節可動域・動作をチェックし、身体の状態を分析。 カウンセリングにより目的・目標を設定し、あなたに必要な運動メニューを作成します。
血液検査・尿検査・血圧測定・骨密度・動脈硬化検診(血圧脈波検査)・心電図・胸部レントゲン・ エコー検査(心臓・頸動脈)を行います。 ※入会6ヶ月以降はエコー検査は希望により実施。
内科検査の結果を内科医師より説明し、結果に応じた運動処方を行います。 ※内科検査の結果により、運動不可と判断された場合はご利用頂けない場合があります。
ご自身のペースでトレーニングしたい方におすすめ。目的に応じてトレーナーがメニューの作成・フォームチェックを致します。施設内のマシンはご自由にお使い頂けます。
筋トレ系・ストレッチ系・有酸素系・機能改善など、楽しくて効果的なプログラムが揃っています。興味のあるスタジオをいくつでも受けることが出来ます。
マンツーマンでのトレーニングやストレッチ・マッサージ等のコンディショニングを行います。会員の方だけでなく、どなたでもご利用頂けます。
管理栄養士・スポーツ栄養士がダイエット・生活習慣病改善・スポーツ選手の食事についてのアドバイスを行います。 現在の食事内容の分析も出来ます。
