9月16日〜10月15日 スタジオスケジュール

9月16日〜10月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 厳しい残暑となりますが、皆さんお変わりありませんか🥺💦 数日かけて熱や疲労が溜まっていく『蓄積型熱中症』なども今年はよく耳にします🥵 こまめな水分・塩分補給はもちろん、食事や睡眠、適度な運動で体調を整えることも大切です🙆‍♀️ 秋までもう少し🍁 この残暑を乗り切りましょう💪✨

8月16日〜9月15日 スタジオスケジュール

8月16日〜9月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 今年の夏は猛暑が続いていますね🌞 夏バテしていませんか!?💦 こまめな水分補給を心掛けながら、 夏の暑さに負けじとスタジオで身体を動かしましょう😆🌴✨

7月16日〜8月15日 スタジオスケジュール

7月16日〜8月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 今年の夏はお出掛けや旅行などを計画している方も多いはず✈️ 楽しい夏を過ごすには、後にも先にも健康第一です😆🙌 まずはスタジオに参加して、体力アップを目指しましょう🔥✨

6月16日〜7月15日 スタジオスケジュール

6月16日〜7月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 変更箇所もございます。ご確認の上、ご予約をお取りください😌🌱 皆さんは短冊にどんなお願いごとを書きますか🎋❔ ウェルケアでは肩こりや腰痛、筋力アップやダイエットなど👀 身体に関するさまざまな願いを、利用者様と共に叶えます☺️✨ ご自身の目的にあったスタジオで、身体を目一杯動かしましょう🙌🔥

5月16日〜6月15日 スタジオスケジュール

5月16日〜6月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ これから梅雨の季節がやってきます☂️ そんな時はウェルケアのスタジオに参加して、元気に身体を動かしましょう🤗🌈

4月16日〜5月15日 スタジオスケジュール

次のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 5月よりスタジオプログラムが一部変更となります。ご確認の上ご予約ください🙌 ぽかぽか陽気の春🌷 お出かけや運動にはもってこいの季節です😊 スタジオに参加して健康的な身体作りに取り組みましょう🌱

4月3日〜4月15日 スタジオスケジュール

4月3日〜4月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 桜満開🌸 いよいよ新年度がスタートしますね🏃‍♀️✨ 晴れやかなスタートを切れるよう、色々なスタジオに参加して身も心もリフレッシュしましょう☺️🍀

3月16日〜4月1日 スタジオスケジュール

3月16日〜4月1日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 4月3日以降より変更がございますので、後日掲載分をご確認ください😌 待ちに待った「春」がやってきました🌷 新年度を迎える前に、正しい食事と睡眠で健康的な毎日を🍴😴 そして適度な運動でより良い身体作りを始めましょう🏃‍♀️✨

2月16日〜3月15日 スタジオスケジュール

2月16日〜3月15日のスタジオスケジュールです‼️ これから徐々に暖かくなり、寒暖差を肌で感じる季節になりますね🍃 適度な運動を心掛け、心身ともに健やかな毎日を過ごしましょう😊✨

1月16日〜2月15日 スタジオスケジュール

1月16日〜2月15日のスタジオスケジュールです‼️ 1月も早いもので、もう半ばですね😳 お正月の疲れや運動不足は解消されてきているでしょうか🙌 ウェルケアでは現在、有酸素イベントを実施しております🏃‍♀️ スタジオプログラムと並行しながら楽しんでご参加ください🤗✨