1月16日〜2月15日 スタジオスケジュール

1月16日〜2月15日のスタジオスケジュールです‼️ 1月も早いもので、もう半ばですね😳 お正月の疲れや運動不足は解消されてきているでしょうか🙌 ウェルケアでは現在、有酸素イベントを実施しております🏃‍♀️ スタジオプログラムと並行しながら楽しんでご参加ください🤗✨

12月16日〜1月15日 スタジオスケジュール

12月16日〜1月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 冬の嵐襲来で、凍えるほどの寒さを感じるようになりましたね❄️ そんな寒さに負けぬよう、スタジオに参加して身体ぽかぽか☺️ クリスマスに向けて、楽しいひと時を過ごしましょう🎅✨

11月16日〜12月15日 スタジオスケジュール

11月16日〜12月15日のスタジオスケジュールです‼️ 街も山も紅葉で色付き、すっかり秋になりましたね🍁🍂 運動するのが心地よい季節です😊 たくさん身体を動かして、スポーツの秋を満喫しましょう🏃‍♀️✨

10月16日〜11月15日 スタジオスケジュール

10月16日〜11月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ ハッピーハロウィン🎃🍭✨ 秋の収穫祭です♪ スポーツの秋でもありますね🏃‍♀️ たくさんスタジオに参加して、筋力・体力を身につけましょう😆💪🔥

9月16日〜10月15日 スタジオスケジュール

9月16日〜10月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 涼しい朝を迎える一方で、日中はまだまだ残暑が続きますね😢 寒暖差で体調も変化しやすくなります💦 スタジオで代謝をUPして、残暑に打ち勝ちましょう😙👊🔥

8月16日〜9月15日 スタジオスケジュール

8月16日〜9月15日のスタジオスケジュールです‼️ 皆さん、夏バテしていませんか❔ 最近は雨が多く、湿度も高いのでより暑く感じられます😓 睡眠や食事、水分補給、そして適度な運動☝️✨ 健康的な身体作りを心掛けて、この夏を乗り切りましょう😆🌴

7月16日〜8月15日 スタジオスケジュール

7月16日〜8月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 毎日とても暑く、夏真っ盛りですね☀️ 外は暑いので、スタジオでたくさん動いて気持ちいい汗を流しましょう😆🍀 もちろんこまめな水分補給もお忘れなく🙌

6月16日〜7月15日 スタジオスケジュール

6月16日〜7月15日のスタジオスケジュールです‼️ 皆さんは短冊にどんなお願い事を書きますか😊❔ 自ら行動することがその願いを叶える第一歩です✨ まずはスタジオで楽しく身体を動かしましょう😆💓

5月16日〜6月15日 スタジオスケジュール

5月16日〜6月15日のスタジオスケジュールです❗️ 5月も半分を過ぎ、6月は目の前に! 梅雨の季節がやってきます☔️✨ スタジオで元気いっぱい身体を動かし、梅雨のジメジメなんて吹き飛ばしましょう😙🍃💓 ※6/3(金)はセミナー開催のため、営業時間を17:30までとさせていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどお願い申し上げます😌

5月1日〜5月15日 スタジオスケジュール

5月1日〜5月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️ 各曜日のスタジオ担当スタッフが変更となっています😊 尚、4月16日以降のスタジオはこれまでと同様です。 寒暖差の大きい日が続きますね😢 スタジオで身体を動かして、春バテしない身体作りをしましょう🌸