8月16日〜9月15日 スタジオスケジュール
8月16日〜9月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
スタジオで汗を流したら、こまめな水分・塩分補給が必須です🚰✨
適度な休息を挟みつつ、熱中症対策を🙆♂️⚠️
共に暑い夏を乗り越えましょう🌻🎐
7月16日〜8月15日 スタジオスケジュール
7月16日〜8月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
今年も暑い夏が到来☀️
酷暑に負けず、元気いっぱいで過ごしたい😂
スタジオにたくさん参加して、みんなで体力をつけましょう💪🔥✨
6月16日〜7月15日 スタジオスケジュール
6月16日〜7月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
今年は梅雨らしい空模様が続いていますね☔️
七夕までに梅雨明けして、綺麗な天の川がかかりますように✨
そして星に願いが届くよう、普段からのトレーニングは欠かさずに🏋️♂️
今月もスタジオでたくさん身体を動かしましょう😆🔥
5月16日〜6月15日 スタジオスケジュール
5月16日〜6月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
今年の春は気温がやや高めですね💦
酷暑日と名づけられるほど暑い夏が続いています🥵
スタジオに参加して、今から酷暑に負けない身体を作りましょう🏋️🔥✨
4月16日〜5月15日 スタジオスケジュール
4月16日〜5月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
新年度になり、新たな生活を迎えた方も多いかと思います🌸
環境が変化すると体調にも影響が出やすくなりますね💦
スタジオでストレッチや適度な運動を行い、身体をスッキリさせて、良いスタートダッシュを切りましょう🏃♀️✨
3月16日〜4月15日 スタジオスケジュール
3月16日〜4月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
寒暖差の激しい冬を乗り越え…
ぽかぽか暖かくなり、お出かけシーズン到来です☺️
スタジオでしっかりと体力をつけて、春を満喫しましょう🌸✨
2月16日〜3月15日 スタジオスケジュール
2月16日〜3月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
暖かくなったり寒くなったりと、体調管理の難しい日が続いていますね🌀
これから季節が変わるとホルモンバランスも崩れやすくなります。
スタジオでの適度な運動で汗を流し、免疫力を高めておきましょう🏋️🔥
1月16日〜2月15日 スタジオスケジュール
1月16日〜2月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
2026年に突入しました🐎✨
今年もスタジオで楽しく身体を動かしましょう🏃♀️💓
※スケジュールに大幅な変更がございますので、よくご確認の上ご参加いただきますようお願いいたします。
12月16日〜1月15日 スタジオスケジュール
12月16日〜1月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
今年はどんな1年を過ごしましたか？
スタジオも楽しんでいただけていれば幸いです🏋️💓
来年も皆さまにとって良い年となりますように...
Merry Christmas🎄✨
11月16日〜12月15日 スタジオスケジュール
11月16日〜12月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
お出かけやスポーツに最適な季節ですね🏃♀️✨
毎日元気に過ごせるよう、スタジオで身体を動かして体力をアップさせましょう💪🔥