1月スタジオスケジュール

1月のスタジオスケジュールが決まりました。   忘年会・クリスマスシーズンですね✨ おいしいお酒や食べ物が目の前をチラチラ😂 飲み過ぎ、食べ過ぎには注意しつつ、残りわずかな2019年を楽しみましょう😊💓 当館は12/28(土)14時まで営業していますので、体重が気になりだす前に是非ご来館下さい💪   前回お知らせした閉館時間変更に伴い、スタジオスケジュールも大幅に変更しています。 ご予約の際はお間違えのないよう、よくご確認の上予約表に氏名を記入して下さい。 新たなスタジオも続々スタート致しますので、皆様のご参加お待ちしております😄❗  
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12月スタジオスケジュール

12月のスタジオスケジュールです。 かなり冷え込むようになってきましたが、皆さん体調管理は出来ていますでしょうか? 運動後は汗で体が冷えないように気をつけましょう❗❗ 食事の際も身体が温まるものを積極的に摂り入れましょう👍
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11月スタジオスケジュール

11月のスタジオスケジュールが決定いたしました。 これからどんどん秋らしくなっていきますね😄 紅葉の元、ウォーキングやジョギングをするのがおすすめです❗ その足でウェルケアのスタジオも参加して、スポーツの秋を楽しみましょう♪  

10月スタジオスケジュール

10月のスタジオスケジュールが決定致しました‼️ 今回のスタジオスケジュールは大幅に変更となっています。 よくご確認の上、ご予約をお取り下さい。 いつもと違うスタジオにチャレンジしてみましょう♪♪
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9月スタジオスケジュール

9月のスタジオスケジュールが決定致しました! そして9月より新スタジオ「Six HEAT」がスタートします‼️ 有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたプログラムです。 高強度の全身運動を短時間で集中的に行うことで、効率的に多くの筋肉を鍛える事が可能です🔥 また短時間のプログラム中に心拍数が上昇するため、心肺機能も強化されます💪 忙しい現代人!短期集中で共に理想の身体を手に入れましょう😆✨  
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8月スタジオスケジュール

8月のスタジオスケジュールが決定致しました! 梅雨が終わり、どんどん気温が上がる頃... 熱中症にならぬよう、しっかり水分補給をしましょう‼️   スタジオで筋力と体力、そしてリズム感を身につけて みんなの目を引くキレキレの盆踊りを踊りましょう♪♪  
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7月スタジオスケジュール

7月のスタジオスケジュールが決まりました! 徐々に気温が高くなり、夏日が続くようになってきました☀️ スタジオで身体を引き締めて、体力もついたところで... 海やプールで泳いでリフレッシュしましょう♪
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6月スタジオスケジュール

6月のスタジオスケジュールが決定致しました。 また、新スタジオ「さらリンパッ!」も始まりますので、是非ご参加下さい‼️ 新スタジオの始まりとともに梅雨も始まるでしょうか💦 今日の空模様は? たとえ雨でも家でじっとせず、ウェルケアでエクササイズ♪ 皆さんのパワーで雨雲なんて吹き飛ばしましょう😆  
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5月スタジオスケジュール

5月のスタジオスケジュールが決定致しました。 いくつか変更となっている所がございます。 ご確認の上、予約をお取り下さい。 新元号が『令和』に決まりましたね‼️ どのような時代になっていくのか、とても楽しみです😊 新時代も健康に過ごせるよう、スタジオでしっかり身体を動かしましょう😆✨  

4月スタジオスケジュール

4月のスタジオスケジュールが決定致しました。 尚、4/12(金)・2/26(金)のスケジュールには一部変更がございますのでお気をつけ下さい。 季節も春になり、いよいよ平成も終わりを迎えますね🌸 身も心も引き締めて楽しく運動を行いましょう✨
電話:06-6431-7800