11月に突入いたしました！
日中は暖かい陽気ですが、朝晩は冷え込みますね💦
皆さん、風邪を引かないよう十分お気をつけ下さい🌼
さて、先日のマンモセラピー講演後、スタッフに向けたマンモリラクゼーションの研修会を実施しました。
講師はもちろん、神藤多喜子先生です！！
アーユルヴェーダについて詳しく学んだ後、実際の施術を体験させていただきました。
施術後…。高さが上がり、動きのあるフワフワのおっぱいに😳❗
これが本来あるべき姿なのかと感動しました✨
ですが同時に、普段は硬さがあり、下がってしまっている状態なのだと気づき、しっかりとケアをしなければいけないと実感しました💦
自分の体質を理解し、セルフケアを行うことで、施術後と同様のおっぱいを維持できるようがんばりたいと思います💪
皆さんもキレイな身体を維持できるよう、毎日のセルフケアを大切に行いましょう😊💖
今回の内容に興味のある方は、神藤多喜子先生の著書「きれいをつくるおっぱい体操」「きれいを育てる女性ホルモン整えレッスン」「おいしい排毒料理」などをご覧ください。
