9月16日〜10月15日 スタジオスケジュール
9月16日〜10月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
涼しい朝を迎える一方で、日中はまだまだ残暑が続きますね😢
寒暖差で体調も変化しやすくなります💦
スタジオで代謝をUPして、残暑に打ち勝ちましょう😙👊🔥
8月16日〜9月15日 スタジオスケジュール
8月16日〜9月15日のスタジオスケジュールです‼️
皆さん、夏バテしていませんか❔
最近は雨が多く、湿度も高いのでより暑く感じられます😓
睡眠や食事、水分補給、そして適度な運動☝️✨
健康的な身体作りを心掛けて、この夏を乗り切りましょう😆🌴
7月16日〜8月15日 スタジオスケジュール
7月16日〜8月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
毎日とても暑く、夏真っ盛りですね☀️
外は暑いので、スタジオでたくさん動いて気持ちいい汗を流しましょう😆🍀
もちろんこまめな水分補給もお忘れなく🙌
6月16日〜7月15日 スタジオスケジュール
6月16日〜7月15日のスタジオスケジュールです‼️
皆さんは短冊にどんなお願い事を書きますか😊❔
自ら行動することがその願いを叶える第一歩です✨
まずはスタジオで楽しく身体を動かしましょう😆💓
5月16日〜6月15日 スタジオスケジュール
5月16日〜6月15日のスタジオスケジュールです❗️
5月も半分を過ぎ、6月は目の前に！
梅雨の季節がやってきます☔️✨
スタジオで元気いっぱい身体を動かし、梅雨のジメジメなんて吹き飛ばしましょう😙🍃💓
※6/3(金)はセミナー開催のため、営業時間を17:30までとさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどお願い申し上げます😌
5月1日〜5月15日 スタジオスケジュール
5月1日〜5月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
各曜日のスタジオ担当スタッフが変更となっています😊
尚、4月16日以降のスタジオはこれまでと同様です。
寒暖差の大きい日が続きますね😢
スタジオで身体を動かして、春バテしない身体作りをしましょう🌸
3月16日〜4月15日 スタジオスケジュール
3月16日〜4月15日のスタジオスケジュールです‼️
気温がぐんと上がり、ぽかぽか陽気の春になりました🌸
適度な運動でリフレッシュ🌿✨
身も心も軽やかに、新年度のスタートを切りましょう🏃♂️
1月16日〜2月15日 スタジオスケジュール
新年あけましておめでとうございます🎍
本年もどうぞ宜しくお願いいたします🐯✨
1月16日〜2月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️
皆さん、2022年やってみたいこと・目標などはありますか❓
まだ自由に行動することは難しい状況ですが、健康を維持して準備をすることはできます🤗✨
特に寒い時期は体調も変化しやすいです💦
運動で身体を芯から温めて免疫力をアップさせましょう😆🔥
12月16日〜1月15日 スタジオスケジュール
12月16日〜1月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました❗️
冬本番❄️寒さが身に染みますね🥺
寒い冬を乗り切るため、スタジオで身体を温めて
これから迎える2022年を健やかに過ごしましょう😊🌱