イベント・セミナー

10月26日に『マンモセラピー講座』を開催いたしました。 今回はマンモセラピー協会代表理事の神藤多喜子先生をお迎えし、血液やリンパ液などの循環を改善してホルモンバランスを整える「マンモセラピー」について講演して頂きました。 ホルモンバランスは、乱れた生活習慣や食生活、ストレス、冷えなど様々な原因で乱れてしまいます。 もちろんそれらを一つずつ正していくことはとても大切なことです！ 今回はそれらに加えて、質の良い脂肪と弾力のある筋肉・骨格を維持するための「おっぱい体操」をご紹介いただきました✨ 女性にとって「おっぱい」はホルモンバランスを整えるためにとても重要なのです❗❗ まずはご自身のホルモンバランスの乱れの原因を見極めます。 そして「おっぱい体操」を取り入れながら乱れの原因を改善していくことで、美しく健康的な身体を手に入れましょう😄✨   ウェルケアアネックスでは、定期的に様々な内容でセミナーを実施しております。 セミナー情報はHPやFacebook・Instagramでお知らせ致しますので、興味を持たれた方は是非ご参加下さい♪  

10月26日(土)の14時より開催致しますマンモセラピー講座の内容を簡単にご紹介致します。   ＜＜ 女性ホルモンと女性のカラダについて 〜おっぱい体操とマンモリラクゼーション〜 ＞＞ イライラや不調は女性ホルモンのしわざかも！？女性ホルモンの乱れがカラダに及ぼす影響について詳しくしることで、その不調が改善させるかもしれません！！ おっぱいは『見える女性ホルモン』です。そこからどのようにアプローチしていくかが鍵となります✨ また女性ホルモンを整えるには食生活・生活習慣を見直すこと、そしてカラダのケアが重要となります。 おっぱい体操とマンモリラクゼーションを取り入れた、健康的なカラダ作りをご紹介致します♪   定員は残りわずかとなっておりますので、参加を希望される方はお早めにお申し込み下さい。

先日お知らせいたしましたが、10/26(土)の14時より『マンモセラピー講座』を開催致します。 それに伴い、当日の営業時間を12時30分までとさせていただきます。 スタジオプログラムは実施致しませんのでご注意ください。 尚、午後ジム会員様は26日のみ9時よりご利用可能です。 ご迷惑をおかけいたしますがご了承ください。   セミナーに関しては、絶賛予約受付中です。 年齢問わず、女性特有のお悩みはそれぞれお持ちではないでしょうか💦 マンモセラピーでホルモンバランスを整えることでそのお悩みを解決・予防できるチャンスです❗ 一般の方でもご参加いただけますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください♪♪

2019年10月26日（土）14時より「マンモセラピー講座」を開催致します。 ホルモンバランスの乱れは、生理痛・冷え・むくみなど女性特有の様々な不調を引き起こします。 今回は講師としてマンモセラピー協会代表理事の神藤多喜子先生をお迎えし、血液やリンパ液などの循環を改善してホルモンバランスを整える「マンモセラピー」について講演して頂きます。 女性限定の講座となりますので、ご興味のある方はウェルケアアネックスまでご予約・お問い合わせ下さい。

6月29日(土)に神戸大学フットサル部にてスポーツ栄養講習を行いました。 管理栄養士・日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士の丁子が、試合期の食事・水分補給等アスリートの栄養管理に関してお話しさせて頂きました。 約1時間30分の講習でしたが、50名程度が参加され、質疑応答も活発に行われ、盛り上がった講習となりました。  

1月からスタートしていた有酸素イベント「東海道五十三次」が先月末を持って終了となりました！ ご参加下さった皆様、ありがとうございます‼️ そしてお疲れさまでした😆✨ 約500kmの長い道のりを見事完走された方も多くいらっしゃいました！ おめでとうございます🎊

あけましておめでとうございます🎍 ウェルケアアネックスは1月7日より営業を開始しております。 本年も皆様の健康的な身体つくりをスタッフ一同、全力でサポートさせて頂きますのでよろしくお願い致します。 さて、お正月も終わり体重増加や筋力低下はしていませんか？ そんな皆様に朗報です！ 1月16日(水)より年明け恒例の有酸素イベントを開催致します✨ 今年は「東海道五十三次」と題しまして、約500kmの道のりを有酸素マシンを使って制覇していただきます‼️ 今回はかなり長距離になるので、曜日や時間帯・天候により特別ポイントデーを設けています。 頑張って取り組んで頂いた方には何か良い事が起こるかもしれません⁉️ 期間は1月16日(水)〜3月30日(土)です。 どなたでもご参加頂けますので、是非チャレンジしてみて下さい😄 ※詳細はご来館の際にスタッフにお尋ね下さい。

10月20日(土)に尼崎市立尼崎高等学校男子バスケットボール部の第２回スポーツ栄養講習会を行ないました。 今回は管理栄養士・健康運動指導士の原田が講師を務め、実践編として試合期の食事・サプリメント・水分補給についてお話をしました。選手の食事写真を見ながら改善点をチェックしたり、チーム全員でより効果的な栄養補給が出来るよう意見を出してもらい、各自が食事に対して意識が高まったとの声も頂きました。選手・ご家族の意識の高さを感じる事が出来る講習となりました。今後の選手の活躍をスタッフ一同応援しています。

当施設の管理栄養士・日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士の丁子が、9/29(土)に尼崎市立尼崎高等学校男子バスケットボール部の生徒・保護者の方々対象にスポーツ栄養講習を行いました。 当日は天気が悪い中にも関わらず、30名以上が参加され、約１時間30分アスリートの食事についてお話させて頂きました。非常に熱心な生徒・保護者の方々が多く、質疑応答も盛んに行なわれ、大変盛り上がった内容の濃いセミナーとなりました。