9月16日〜10月15日 スタジオスケジュール

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9月16日〜10月15日のスタジオスケジュールが決定いたしました‼️

厳しい残暑となりますが、皆さんお変わりありませんか🥺💦

数日かけて熱や疲労が溜まっていく『蓄積型熱中症』なども今年はよく耳にします🥵

こまめな水分・塩分補給はもちろん、食事や睡眠、適度な運動で体調を整えることも大切です🙆‍♀️

秋までもう少し🍁

この残暑を乗り切りましょう💪✨