2月16日〜3月15日 スタジオスケジュール

2月16日〜3月15日のスタジオスケジュールが決定致しました。

今月も新しいスタジオが始まります！

その名も『ウェーブストレッチ』です✨

ウェーブストレッチリングと言う器具を使って筋膜リリースやストレッチを行います。

基本の動きである「ほぐす」「引き締める」「伸ばす」をマスターして、身体の歪みを改善し、美しい姿勢を手に入れましょう😊‼️