2月16日〜3月15日 スタジオスケジュール

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2月16日〜3月15日のスタジオスケジュールが決定致しました。

今月も新しいスタジオが始まります!

その名も『ウェーブストレッチ』です✨

ウェーブストレッチリングと言う器具を使って筋膜リリースやストレッチを行います。

基本の動きである「ほぐす」「引き締める」「伸ばす」をマスターして、身体の歪みを改善し、美しい姿勢を手に入れましょう😊‼️