新スタジオ『Let’s ダンベル』

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11月より新スタジオ『Let’s ダンベル』を実施しています!!

ダンベルを使って様々なトレーニングを行なうプログラムです。

日によっては、ステップ台やストレッチポールも使用してトレーニングを行ないます。

今回はストレッチポールを使用していましたね。

不安定な中で胸筋や腕周りのエクササイズを行うことで、より体幹部への意識も高まります!

火曜日の13:30〜実施していますので、興味のある方は是非ご参加してみて下さい。