スタジオ紹介『スライダーHit』

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新しくスタートしたスタジオ「スライダーHit」をご紹介します❗️

このプログラムではスライディングディスクと言う器具を使ってトレーニングを行います💪

筋力アップはもちろんですが、スライドのスピードを調整することで、脂肪燃焼効果を高めることも出来るのです🔥

「毎週木曜日 19:30-19:50」で実施しています。

皆様のご参加お待ちしております😆✨ <※要予約>