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パーソナルトレーニング・コンディショニング

ゆっくりリハビリしたい方へ

スポーツ

※完全予約制
※パーソナルトレーニング・コンディショニングのご利用には、メディカルチェックは含まれておりません。

<サービス内容>

  • 医療機関やスポーツ現場での経験豊富なトレーナーがマンツーマンで利用者さまの身体の状態に合わせてトレーニング指導やストレッチ・マッサージを行います。
  • ご自宅でのエクササイズを指導致します。
  • ご予約当日はウェルケアでの運動機器を使ってのトレーニングやスタジオのご利用も可能です。
  • 完全予約制だから、わずらわしい待ち時間はありません。
  • 曜日・時間・担当スタッフのご希望等ありましたらご相談に応じます。
  • 医療機関でのリハビリは終わったけれど、継続してリハビリがしたいという方にも対応します。
  • 料金:20分=\2100,40分=¥3700(ご予約時に予約料として、¥1,000をお預かりさせて頂きます。)

パーソナルトレーニング・コンディショニングの流れ

運動前

マンツーマンでのストレッチ&コンディショニング

痛みの軽減・動きの改善・障害予防などを目的とした徒手療法

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ステップ1

マンツーマンのトレーニング指導

目的に応じてトレーニングを行います。
担当スタッフがトレーニングメニューの作成や運度のアドバイス,日常生活での運動を指導致します。

■その他のプログラム

スタジオプログラムヘ コンディショニングプログラムへ トレーニングジムへ
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